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纽约布鲁克林小学生练习Yoga解压

来源:学而思英语网 文章作者:学习 2010-05-23 16:38:57

[标签:学生 解压]

  美国中文网郭娟报道:全美有超过1500万人练习瑜伽,这些人通过联系获得健康的身体和精神放松。但是,小孩子们很少参与这种运动。

  不过在布鲁克林PS 217小学,同一家名为Pencil Organization的非赢利组织合作,已经在学校5年级开展瑜伽这项运动。学校放学之后的课后班上,同学们不是在学习,也不是在打篮球,而是在老师的带领下练习瑜伽。

  “有的时候,当这些小学生感到沮丧,疲劳或是压力太大的时候,不懂得如何清楚的表达自己,” PS 217 校长 Franca Conti 说,“我们希望他们能够找到一个健康的方式释放这些压力。”

  Franca Conti 说yoga已经帮助这些孩子上课的时候更加集中注意力,不会吵闹。

  “练习yoga可以展示我的柔韧性,并且让我感到很放松。”一名5年级的学生说。

  “瑜伽本身是一个非常平静没有竞争性的运动,这些孩子可以一起练习并且不需要每时每刻都想到与其他争论。” 瑜伽教练说。

  瑜伽课程效果不错,学校已经打算开设更多yoga课程给每个年级的学生。

百科词条:学生 解压